Zasady bezpieczeństwa przy inhalacji olejków eterycznych
1
Używaj wyłącznie naturalnych olejków eterycznych 🌿
- Stosuj tylko czyste, naturalne olejki eteryczne pochodzenia roślinnego, bez dodatków syntetycznych.
- Unikaj produktów o niejasnym składzie lub niskiej jakości — czystość olejku ma kluczowe znaczenie dla Twojego bezpieczeństwa.
2
Zawsze zaczynaj od minimalnej ilości 💧
- Przy pierwszym użyciu danego olejku, nałóż na wkład tylko jedną kroplę.
- To pozwala ocenić, czy intensywność zapachu jest odpowiednia oraz czy nie pojawiają się reakcje niepożądane.
3
Obserwuj reakcje organizmu 👁️
- Bądź uważny na wszelkie sygnały wysyłane przez Twoje ciało podczas inhalacji.
- Jeśli pojawi się kaszel, drapanie w gardle, łzawienie oczu, zawroty głowy — przerwij inhalację i przewietrz pokój.
4
Nie wdychaj zbyt intensywnie ani zbyt długo ⏱️
- Aromaterapia przez rurkę to delikatna forma — wystarczy kilka głębokich wdechów.
- Zbyt intensywna ekspozycja może prowadzić do przeciążenia układu oddechowego.
5
Indywidualizuj dawkę i częstotliwość 👤
- Dostosuj częstotliwość inhalacji do swoich potrzeb i samopoczucia.
- Nie stosuj u kobiet w ciąży, dzieci, osób starszych i przewlekle chorych.
6
Pamiętaj o ryzyku reakcji alergicznych ⚠️
- Wykonaj test zapachowy z bezpiecznej odległości przed pierwszym użyciem.
- Osoby z alergiami mogą sięgnąć po łagodniejsze olejki jak lawenda lub sosna.
7
Przechowuj olejki prawidłowo 🔒
- Trzymaj z dala od dzieci, najlepiej w zamykanym pudełku.
- Przechowuj w chłodnym, ciemnym miejscu, z dala od ciepła i światła.
8
Dbaj o higienę urządzenia do inhalacji 🧼
- Po użyciu przetrzyj suchą lub lekko wilgotną ściereczką.
- Dezynfekuj od czasu do czasu spirytusem roślinnym.
9
Nie stosuj w stanach chorobowych bez konsultacji 👩⚕️
- Przy infekcjach, astmie, alergiach — skonsultuj się z lekarzem lub aromaterapeutą.
10
Nie mieszaj olejków na własną rękę 🚫
- Używaj gotowych kompozycji lub konsultuj własne pomysły ze specjalistą.
- Niektóre połączenia mogą wywoływać podrażnienia lub niepożądane reakcje.
Bezpieczna inhalacja to skuteczna inhalacja
Przestrzeganie powyższych zasad pozwoli Ci w pełni czerpać korzyści z aromaterapii z zachowaniem bezpieczeństwa.